My School SMP N 3 Ungaran

Assalamualaikum Wr. Wb. KEGIATAN JAM KE-3 PADA HARI JUMAT Setiap hari jumat di SMP NEGERI 3 UNGARAN pada jam ke-3 diisi dengan jumat mujahadah, jumat brsih-bersih, dan   jumat sehat atau senam. Kegiatan tersebut dilakukan dengan bergilir, misal hari jumat minggu ini diisi dengan jumat bersih, dan minggu depan disi dengan jumat mujahadah, dan minggu depannya lagi jumat sehat atau senam. Saat kegiatan mujahadah kami semua disuruh berkumpul di lapangan basket atau di lapangan upacara. Kegiatan ini akan dipimpin oleh Bapak Nardi dan Bapak Abdullah, dengan juru bicara Bapak Sutrisno. Saat kegiatan ini berlangsung tidak boleh ada yang berbicara dengan temannya atau asyik sibuk dengan urusannya sendiri. karena jika ada yang ketahuan berbicara dan sibuk sendiri dan tidak mengikuti muhajadah dengan khuyuk. Nanti Bapak Munir, Bapak Sutrisno, dan Bapak Nardi akan menyuruh anak tersebut maju dan diberi hukuman seperti mengambil sampah yang berserakan di lapangan, dsb. Pada jumat

Welcome Back Here!! . Teknik Dasar Block Bola Voli Teknik Block digunakan untuk menahan atau mencegah serangan yang dilakukan oleh tim lawan. Pertahanan dapat dilakukan dengan cara menggunakan kedua tangan dan dibarengi dengan lompatan yang tinggi, kemudian menahan bola agar tidak masuk ke dalam area permaian sendiri. Dalam bermain bola voli teknik ini sangat diperlukan oleh tim, oleh karena itu setiap pemain wajib menguasai teknik block dengan baik. Langkah yang harus dilakuakan untuk melakukan teknik blok adalah berdiri dengan posisi kaki yang sejajar, disaat yang bersamaan kedua tangan berada di depan dada dengan posisi tangan menghadap ke arah net, kemudian melakukan lompatan dan mengikuti arah bola yang akan di pukul oleh pemain lawan. Posisi Pemain Bola Voli Dalam permaian bola voli pelatih harus menyusun strategi dengan  pintar supaya penguasaan pertandingan bisa dikendalikan. Termasuk pengaturan posisi antara pemain yang satu dengan pemain lainya. Berikut

Welcome Back Here!! Extrakulikuler basket di SMP N 3 ungaran sangalah asyik apalagi dengan pelatihnya yaitu guru olahrag yang bernama bapak jati,alam brlatih biasanya kami diawali lari keliling lapang dan dilanjutkan dengan pemanasan setelan pemanasa kita melakukan pasing dengan teman kita,setelah itu kita melakukan tanding antar tim yang berisi 6 orang. Dalam bermai basket kita harus menuasai tehnik dasar nya yaitu: 1. Teknik Dasar Bola Basket Passing dan Catching teknik dasar bola basket latihan melakukan teknik passing dengan baik dan benar pemain sedang latihan tekik passing dan catching image: blog.springbrookny.org Teknik dasar bola basket yang pertama kali kamu harus pelajari jika ingin bermain basket adalah passing dan catching. Passing adalah teknik dasar bola basket di mana seseorang memberikan bola (mengoper dan mengumpan) kepada teman satu regu. Sedangkan catching adalah menerima dari bola dari teman satu regu. Mengapa hal ini sangat penting dipelajari kar

Welcome Back Here!! Kali ini aku bahal ngebahas Pramuka, pasti kalian udah ga asing lagi sama nama ini kan, tapi simak aja yuk!! Kepramukaan ialah proses pendidikan luar lingkungan sekolah dan di luar keluarga dalam bentuk kegiatan menarik, menyenangkan, sehat, teratur, terarah, praktis, yang dilakukan di alam terbuka dengan prinsip dasar kepramukaan dan metode kepramukaan, yang sasaran akhirnya pembentukan watak. kegiatan kepramukaan adalah kegiatan yang menarik di alam terbuka. Kegiatan ini merupakan salah satu ciri khas pelaksanaan kegiatan Pramuka yang membedakan kegiatan tersebut dengan kegiatan di luar kepramukaan. Lambang ini ditetapkan dengan Surat Keputusan Kwartir Nasional Gerakan Pramuka No. 06/KN/72 tahun 1972. Bentuk dan Arti Kiasan Bentuk lambang gerakan pramuka itu adalah Silhouette tunas kelapa. Arti kiasan lambang gerakan pramuka : 1.Buah nyiur dalam keadaan tumbuh dinamakan cikal, dan istilah cikal bakal di Indonesia berarti penduduk asli yang pertama

Welcome Back Here! Selamat dat a ng temann, apa kabar? Pasti baik kan yaa ;v baca baca yuk kebawah :v Di sekolah tercinta ini, sekolah mana sih? SMP N 3 UNGARAN dongg :D Setiap sekolah pasti punya kegiatan ekstrakuliker yeekan :v Intip kegiatan ekstrakuliker diSPEGA yukk:v Sebenernya di SPEGA itu banyak banget ekstrakulikulernya, kalo suruh nyebutin semuanya tanganku pegel temen-temen. Tapi bakal tetp tak sebutin kok, tapi enggak semuanya ya teme-temen. Kegiatan ekstrakliker antara lain: v   Sepak Bola Ekstrakuliker ini, peminatnya kebnyakan lakilaki sihh, ehh lakilaki semua:v. Biasanya diadakannya hari senin. Gurunya Bapak Pratondo Jati ( Pak Jati ) Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan. v   Volly Ekskul ini diikuti oleh siswa cewek dan cowok. Biasanya ntuk cowok hari Rabu, kalo cewwk hari

Welcome Back Here! Kali  ini saya akan memberi   penjelasan  tentang Pencak Silat, karena  di SMP N 3 UNGARAN  juga ada  ekstrakurikuler Pencak Silat ini. Silahkan  anda baca : Pencak silat   atau   silat   adalah suatu   seni bela diri   tradisional yang berasal dari   Indonesia . Seni bela diri ini secara luas dikenal di   Indonesia ,   Malaysia ,   Brunei , dan   Singapura ,   Filipina   selatan, dan   Thailand   selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara. Berkat peranan para pelatih asal Indonesia, kini   Vietnam   juga telah memiliki pesilat-pesilat yang tangguh. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah   Ikatan Pencak Silat Indonesia   (IPSI). Organisasi yang mewadahi federasi-federasi pencak silat di berbagai negara adalah   Persekutuan Pencak Silat Antara Bangsa   (Persilat), yang dibentuk oleh Indonesia, Singapura, Malaysia dan Brunei Darussalam. Pencak silat adalah olahraga bela diri yang memerlukan banyak konsentrasi. [1]   Ada pengar

Di  SMP N 3 UNGARAN  ada   ekstrakurikuleler  seni  tari,  yang  diadakan setiap hari rabu , setelah pulang sekolah . Kali ini saya akan menjelaskan tentang pengertian seni tari  :         PENGERTIAN SENI TARI Seni tari adalah seni yang menggunakan gerakan tubuh secara berirama yang dilakukan di tempat dan waktu tertentu untuk keperluan mengungkapkan perasaan, maksud danpikiran. Tarian merupakan perpaduan dari beberapa unsur yaitu raga, irama, dan rasa. Tari adalah desakan perasaan manusia di dalam dirinya yang mendorongnya untuk mencari ungkapan yang berupa gerak-gerak yang ritmis. Menurut Corrie Hartong, ahli tari dari Belanda, mengajukan batasan tari yang berbunyi tari adalah gerak-gerak yang diberi bentuk dan ritmis dari badan didalam ruang. Tari adalah gerakan tubuh sesuai dengan irama yang mengiringinya. Tari juga berarti ungkapan jiwa manusia melalui gerak ritmis, sehingga dapat menimbulkan daya pesona. Yang dimaksud ungkapan jiwa adalah meliputi cetusan rasa dan em

Welcome Back Here!!     PHBS merupakan singkatan dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat yaitu sekumpulan perilaku yang dipraktekkan atas dasar kesadaran sebagai upaya agar dirinya sehat dan aktif membantu kesehatan masyarakat di sekitarnya. PHBS memang sepertinya mudah dikatakan tapi penerapannya sangat sulit karena membutuhkan kesadaran dan kesungguhan akan pentingnya menjaga kesehatan. Semua perilaku manusia sebenarnya pasti punya pengaruh terhadap kesehatan, apapun bentuknya, mulai dari makan, tidur, mandi, berpakaian, sampai cara belajar, hanya saja diprioritaskan mana perilaku yang berpotensi menimbulkan penyakit.     Pada anak usia 6-12 tahun PHBS dilakukan tidak hanya di lingkungan rumah tapi juga di lingkungan sekolah. PHBS pada usia dini baik untuk mendidik dan menanamkan kesadaran akan pentingnya kebersihan sebagai upaya menjaga kesehatan diri dan lingkungan. Upaya PHBS yang dapat dilakukan pada usia anak-anak diantaranya: Mencuci tangan dengan air bersih yang men

Welcome Back Here!      Kami akan ngebahas lagi tentang seputar kegiatan PMR di Spega Ungaran.  Materi-materi yang dipelajari di PMR Madya antara lain :      Materi pokok pelatihan PMR : ·          Gerakan kepalangmerahan Cakupan materinya antara lain sejarah, lambang, kegiatan kepalangmerahan, penyebarluasan prinsip-prinsip dasar gerakan palang merah dan bulan sabit merah internasional. Suasana pas lagi PMR, ehehe ·          Kepemimpinan Cakupan materinya antara lain bekerja sama, berkomunikasi, bersahabat, menjadi pendidik sebaya, memberikan dukungan, menjadi contoh perilaku hidup sehat. ·          Pertolongan Pertama Cakupan materinya antara lain Menghubungi dokter/rumah sakit, melakukan pertolongan pertama di sekolah dan rumah, menolong diri sendiri. ·          Sanitasi dan Kesehatan Cakupan materinya antara lain merawat keluarga yang sakit dirumah, perilaku hidup sehat, kebersihan diri dan lingkungan. ·          Kesehatan Remaja Cakupan materinya antar